＊クリックするとこのページ内のその記事へ飛びます！
| ①逆説 投稿者：駄人 投稿日：03/08(土)
09:40 PC |
|
| ①きっかけ 投稿者：駄人 投稿日：03/06(木) 15:35 PC |
|
| ③ |
おまけ・・・ MOVEママ - 03/06(木) 14:17 PC |
|
| ①これも変化？ 投稿者：MOVEママ 投稿日：03/05(水) 13:03 PC |
| ③ |
あのですね MOVEママ - 03/05(水) 16:03 PC |
|
|
当サイトの管理人のサブジローです。無事出張から帰ってきました！
皆さん禁煙頑張っているかなぁ～…と楽しみにしていました♪
駄人さん！サブジローがいない間、皆さんへ応援のコメント本当にありがとうございます！
サブジローは涙が出そうなくらい嬉しいです…。本当にありがとうございます！
MOVEママさん！１本吸ってしまったけど、しょうがなかったですね！
また頑張りましょうネ！
その他、たくさんの方がコメントを残してくれて本当にありがとうございます！
（詳しくはコメントに返信しています。）
たかが『禁煙』ですが、『されど禁煙』です。
禁煙に対して真剣に考えて下さる皆様のお陰で、サブジローも頑張れます！
これからも宜しくお願い致します！！
このページのトップに戻る |
|
おかえりなさぁ～い。お疲れサマでした。。
＞駄人さん！サブジローがいない間、皆さんへ応援のコメント
本当にありがとうございます！
＞＞いやいや・・好き勝手なおせっかい書き子なだけですから。。
単なるウザイおっさんですｗ。
このページのトップに戻る
|
|
| 逆説 投稿者：駄人 投稿日：03/08(土)
09:40 PC |
ふと・・・思いました。
良く禁煙成功した人のことを”意志が強いからできるのね”とか
私は”意志が弱いからダメ”とか言われますが、
逆にコレだけ良く無いと、百も承知なタバコを吸い続けている貴方の方が
よっぽど意思強いでしょ と突っ込みたくなります。
禁煙は考えてるより行動してみた方が良いかも。
その１本吸わないだけで良いんだから。(^_-)たった１本でいいから
このページのトップに戻る
|
|
|
駄人さん！まさにその通り！
身体に良くないと知った上で、よくタバコを吸っていられると思います。
喫煙者はタバコを正当化する事が非常に上手です。
ニコチンは毒だから、体内に入れると他の毒が入らなくなるので風邪を引きにくくなる…。
サブジローの知り合いにそんな事を言う喫煙者がいます。
もちろんこれは全くの「でたらめ」で、説明するのもバカらしいですが、
風邪の前にニコチンという毒物が体をダメします。
大変な仕事を抱えているから、このストレスの原因が済んでから
タバコをやめようとか、この１箱を吸い終わったらタバコをやめよう！
とか…。喫煙者がタバコを吸う理由は様々ですが、どれもうなずける内容ではありません。
喫煙者の皆さん！とりあえず、本当に吸いたくなった時、
本当に吸いたいのか自分に問いかけてみて下さい。
まだ我慢できる！と思うのならもう少し後で吸って下さい。
もう少し後になった時も、本当に吸いたいのか考えて吸って下さい。
よ～く考えてみて下さい！寝ている時はタバコを吸わなくても大丈夫なのです。
食事の時も大丈夫です。風呂に入っている時にタバコが吸いたくなりますか？？
体内に取り入れたニコチンの量が少なくなるのは約５０分後です。
つまり、喫煙者は医学的に『５０分に１本』タバコが欲しくなると言われています。
１日８時間寝たとして、起きている時間は１６時間。
１６時間を５０分で割ると２０。だからタバコは１箱２０本入なのです。
少なくとも1日４０本も６０本もタバコを吸う必要は絶対ありません。
禁煙とは、『たった１本を吸わないだけでいい』という繰り返しなのです。
このページのトップに戻る |
|
はじめまして
２月に禁煙番付に登録していただきました。
禁煙なんて今まで何度もしたので簡単だ と書いたものです。
何度もしたということは そうです 何度も失敗した。ということです。
でも 今回は全く無理せずに止めれました。（禁煙が続いているのでは無く、煙草をやめたと言い切るところがすごい？）
私の場合 今まで何か月も禁煙したことが 数回 ありました。
しかし 結局 飲みに行ったときに 吸ってしまい、またもとの黙阿弥でした。なぜ、いつも同じことばかりを繰り返すのか。自分で情けなくなった時もいっぱいありました。
今回 真剣にその理由を考えて、あることに思い当りました。
今までは 禁煙はいつまで続けるのか。いつまでも続けなくてはならない。
つまり 終わりのない我慢だったのです。だからいつかは 我慢できなくなり 再び煙草をすっていました。煙草を吸っている期間が 標準状態であり、禁煙している時が我慢をしている特殊な状態という考え方をしていたのでした。だから 終わりのない我慢をしていたために 失敗していたのでは
ないだろうか。
でも 人間は煙草をくわえて生まれてくるわけもなく、少なくても生まれて １？年は煙草を吸っていなかったのですから、煙草を吸っていない状態を標準状態と考えて たばこを吸っていた３０年を特殊な状態と考えなおしました。すると 確かに最初の３日は肉体的に少ししんどかったですが、それ以後は まったく肉体的にも精神的にも まったく今までのことが嘘のようにつらさはありません。ほとんど毎日のように飲みに行っていますが、今までのようなことは無く、ほとんど我慢をせずに、吸いたくありません。
少し 長くなってしまいましたが、何かの参考になればと思います。
また、報告をしますので、末永くよろしくお願いします。
このページのトップに戻る |
|
ゆうサン、はじめまして(^o^)丿
私も禁煙のプロ？でした。かれこれ３０回は禁煙しましたからｗ
でも今回の成功は・・・軽い気持ちで”ただ吸わないだけ”で
続いてます。考え方をちょっと変えてみたら 続きました。
何よりも自分がビックリしてます。
吸わない日が続くと・・吸いたい気持ちも無くなってきます。
そう"我慢”じゃないから。
今も目の前に未開封のタバコ１箱置いてるんです。
吸いたきゃいつでも吸えるんです。でも・・だだ吸わないだけ。
吸わないのが元の状態なんですよね。だから”元気”と言うのかな？
このまま吸わないでいましょう、また、吸わない人になりたい人を応援しましょ。
（サブジローさん出張中の為おせっかいながらレスさせていただきましたm(__)m
このページのトップに戻る |
|
|
ゆうさん！はじめまして♪禁煙頑張っているようですね！
タバコを吸わない状況が『標準状態』…まさにその通りです。
サブジローが書きたい事は、駄人さんの書かれているとおりです！
駄人さん！またまたありがとうございます♪
タバコは吸わなければ吸いたくなくなるのです。
禁煙とは１本を我慢するだけです。
ゆうさんのコメントから、サブジローも「なるほど！」と思いました。
『長期禁煙の乗り切り方』を探す事がサブジローのテーマなのです。
『終わりのない我慢』という表現、うまいですネ！
・特殊な状態が「タバコを吸っていた時｣
・標準状態が「タバコを吸わない時」
タバコを吸う事は、『異常な状態』です！
サブジローの場合、『長期禁煙生活』を難なく過ごせましたが、７ヶ月目、１年目に「吸い始めてしまった！」というケースを非常によく聞くのです。
禁煙番付内の『断念された禁煙力士』内の、高畑さん、トレモロさん、ダメジャーさんがまさにその方達です。
特に高畑さんとは、このＨＰ開設時、この掲示板で『長期禁煙生活の乗り切り方』について、よく語り合っていました。
サブジローはその時、答えが出せず断念された皆さんを禁煙の世界へ誘う事が出来ませんでした…。
ゆうさん！これからも貴重な御報告楽しみに待っています！
長期禁煙の乗り切り方については、いつかサイト内でまとめたいと思います。
お互い頑張りましょうネ！
このページのトップに戻る
|
|
|
ばあちゃんと遊んでいる時に、先日持ち帰った私のタバコを次男が発見。
「これは母ちゃんの、持って行く」と言ったので 「ばあちゃんのだよ」と
言ったけど聞いてくれなかったと母が･･･。
３歳には、５歳と同じ説明は無理･･･あの手この手で説明しても
納得、理解には届かずでした(/_;) 吸うまでいじけてるつもりか？と
思うくらい、台所から動かない。（食事が済んでて良かった）
寝る時間になってもタバコの箱を握り締めて、「母ちゃんどうぞ」
ありがとうと受け取って 棚に載せたらまたいじけた。
母ちゃんにはタバコが嬉しい存在 というイメージがあるんでしょうね。
一人じゃ解決出来なかったので、１号に相談「僕みたいにお話が分るお兄ちゃんじゃないから、今日は仕方ないから吸ってあげて」という回答
うっそぉ！！ここまで吸わずにいたのに？ と思いましたが
もう一度、二人まとめて説明しなきゃ･･･と思ったけど方法が見つからない。
迷うだけ迷って、禁煙断念しました。次男は満足、私は･･･(ーー;)
二人並べて「もう、タバコは絶対に駄目なんだよ」と言って
残りのタバコをゴミ箱へ。復活できないように、生ゴミの方へポイ
次男はこれで納得してくれたようです(T_T) 「もうバイバイだね～」
と言ってくれたので。悔しいけど、これで良かったのだと思います。
今朝からまたスタートしましたから(^^)v
これで本当にスッキリしたんだと思います、我が家のタバコ問題は。
あ～また１週間、苦しむのかなぁ でもガンバ！
このページのトップに戻る
|
|
その位の軽い気持ちで良いと思います。
絶対、２度と、一生、とか思いつめちゃうと禁煙なんて怖くて出来ませんｗ
”１週間吸わなかった”これって凄いことだと思います。
だからもう１週間吸わないで過ごせるはずです。
タバコ吸うと病気になっちゃうから吸わない。
ママが病気になっちゃうとどうするの？って。病気だけじゃないよ
ブスにもなっちゃうんだよ！・・・・
お子様はもうタバコ持ってきませんｗｗ。
親が喫煙の家庭の子は将来喫煙者になってます。
もうお子様は吸わない子になるでしょう。
さて、また新しい１週間、禁煙を楽しみましょう～！(^o^)丿
このページのトップに戻る |
|
|
入院以外で禁煙した事が無い私にとって、１週間の禁煙は
ホントに快挙でした。全て、ここで励ましてもらっていたおかげだと
思っていますm(__)m あったかいですよね、ここの掲示板は。
だから失敗しても、報告して振り出しに戻ろうって気になるのだと思う。
その証拠に「禁煙やめた」って思わないで ここに来てるσ（＾◇＾）
最初の禁煙宣言から（それも断念してますが）もうすぐ１ヶ月だけど
その間に色んな発見や変化を体験しました。もちろん いい事ばかり?
（苦しい事は思い出さない！）いい事ばかりだったから、
しっかりやめられたら どんなに楽しい事か?って思えて･･･
だから諦めずに挑戦します(^^ゞ
サブジローさん、まだまだよろしくですよ！
このページのトップに戻る |
|
誰でも最初から上手くいくなんて無いです。
成功の秘訣？なぜ成功したか？は失敗したからこそ成功するのです
また”成功するまでやった”から成功したのだと。
このページのトップに戻る |
|
|
駄人さん！本当にありがとうございます！
サブジローが言いたい事をまさにMOVEママさんに伝えてくれました♪
本当にありがとうございます。
MOVEママさん！まさに駄人さんの言われるとおりです。
『ママが病気になっちゃうとどうするの？』
この言葉がお子さんに分かりやすく伝える一言だと思います。
MOVEママさん！いよいよ禁煙番付へ挑戦される日が来ましたか！！
サブジローは楽しみに待っています♪
このページのトップに戻る |
|
| きっかけ 投稿者：駄人 投稿日：03/06(木) 15:35 PC |
喫煙者の方々へ
禁煙２ヶ月ちょっとの者ですが・・・
春です。
卒業・入学・就職etc・・新生活が始まります。
タバコ止めるのにいいチャンスかも。
初めてのタバコは・・・
何が何でも、誰がなんと言おうとタバコが吸いたいんだ！絶対吸うぞ！
と強い意志でタバコ吸う人なんて居ないと思います。
ただ興味でなんとなく吸ってみた。で常習喫煙者へ
だから禁煙も難しく考えないで
ただなんとなく吸うの止めてみようかな・・・。
次の一本我慢してみようかな。。今日は止めてみようかな
の積み重ねです。とにかく１本吸わない
チャレンジする価値あり！だと思います。
多少の苦しみは有りますが、お気楽極楽ナ世の中
たまにには”苦しみとは？”を楽しんでみてはいかがでしょう。
苦しみ事の後に楽しみが存在しますから。
このページのトップに戻る |
|
|
薬局の前の自販機で買ったタバコ、昨日ばあちゃんちから持ってきました 長男が。ニッコリ笑って「吸っても良いよ、１本だけね」思わず「悪魔」と
つぶやいてしまいました。もちろん丁重にお断りしたけど、そのあとの説明にばあちゃんを呼んで、けっこう大変でした。
Jr.「どうして吸わないの？１本だけなら良いのに」私「１本じゃ終わらないよ、また毎日吸う母ちゃんになっちゃうよ」こんな会話じゃ説得力がなく
ばあちゃん、自分のタバコ持参で登場。まず、タバコの値段を教えました。
長男がばあちゃんちでお手伝いを１日頑張ったら１００円のお小遣いを貰えると想定。３日頑張って３００円、それが母ちゃんのタバコ１個の値段だと そこでタバコを吸い始めたばあちゃん･･･吸殻を見つめた長男に「タバコはゴミにしかならないでしょ」と説明。「君が頑張って３００円貰っても、タバコを買って吸っちゃうとゴミになって無くなっちゃうんだ だから母ちゃんは、お金を捨てないようにタバコを吸わない人になるんだよ」と。
５歳は必死に考えた上で「ばあちゃんは、３００円をゴミポイしてるんだぁ、馬鹿じゃん やめなよ 臭いし」と禁煙のすすめ（＾◇＾）
母ちゃんも吸わないもんね～? と、説明のあと、じいちゃんと弟のとこへ行き 禁煙をすすめていたそうです(^_^;)
このページのトップに戻る
|
|
皆に禁煙を薦めるお子様・・えらい！禁煙大使に任命決定！
吸わなかったママもえらい！！いい子いい子してもらいましょうｗ
家族皆で禁煙したら・・真剣に考えたら家一軒建ちますね。マジで。
当方お客様商売、最近ではお客様に禁煙をしましょうョと言ってます。
またタバコを吸ってない若い子達にもタバコ吸うな！と。
吸うのも自由、吸わないのも自由。強制はしませんが。当店灰皿片付けました。
サブジローさん出張お疲れ様です。気をつけていってらっしゃいまし。
皆吸わないで居ますので安心してお仕事してください(^o^)丿。
このページのトップに戻る
|
|
おまけ・・・ MOVEママ - 03/06(木) 14:17 PC |
|
|
「吸い終わったらゴミにしかならない」という言葉が頭に残ったらしく
寝る時に布団の中で「母ちゃん、ゴミ買ってお口に入れてたんだねぇ、お馬鹿だったんだねぇ 吸わなくておりこさん」だって(^_^;)
あの説明、間違ってたのでしょうか？
成長と共に質問の内容が難しくなってくるJr.１号･･･母はこのままで
良いのしょうか(^^ゞ
サブジローさん、出張いってらっしゃ～い(^^)/~~~
気を付けて行って来て下さいね。
ちゃんと禁煙しながら、ここで留守番してますから(^o^)／
このページのトップに戻る
|
|
| これも変化？ 投稿者：MOVEママ 投稿日：03/05(水) 13:03 PC |
|
子供達を買い物に連れて行くと「買って～！」とやられるのですが
禁煙を始めて７日目の昨日、二人共静かでした。偶然とは思うけど
必ず欲しがるお菓子を素通り･･･理由を聞いたら「母ちゃんタバコ買わないから、僕達もがまん。」だそうです(@_@) ５歳と３歳で、どこまで理解してるのか･･･私の禁煙と同じくいつまで？？？
仕事の電話、出る前に必ず咳払い･･･がなくなりました。痰がからまないから声もかすれないです(^^) 喫煙所から戻ってきた人･･･席が遠く５ｍ以上離れてる？のに着席が判ります（もともと鼻がきく人なんです、私）
あとは私の口の中･･･歯茎の色が戻りますように(ー人ー;)
じっくり見ると、冷蔵庫内で忘れられてた牛肉みたい･･･（我が家は小間切肉ですが）腐ってたり腐りかけのお肉…変色した歯茎みたいです あ～やだな
このページのトップに戻る |
|
健気なお子様達・・良い子です！子供は大人を真似して育ちます
良い事も悪い事も。真似する＝まねぶ＝学ぶ。しっかり学んでますネ。
今の子達にたりない物・・我慢・辛抱 コレができる人間は強いと思います
母ちゃんが身をもって教えてる尊い事です。
母ちゃんがこんなに頑張ってるんだから 俺達男も頑張るんだ！って
息子様たちは考えてるんですよ。5歳3歳だって立派に理解してます。
このページのトップに戻る |
|
あのですね MOVEママ - 03/05(水) 16:03 PC |
|
私の禁煙、いつまで？と↑に書きましたけど 両親に子供達が禁煙中と伝えた時に言われたんです「休憩中の間違いだから」と。そう思っててもらえたら、続いた時に自慢になるかなぁ～みたいな･･･プレッシャーも減らせます(^^)v
このページのトップに戻る |
|
|
MOVEママさん…お子さんのお話心が暖まりますね。
サブジローも今年６歳になる女の子がいます。
お菓子の前を素通りする『理由』が、『俺達も我慢！』だなんて…。
涙が出てきそうな話です。親思いの優しいお子さんですネ！
MOVEママさん…、こんなに素敵なサポーターがソバにいたら、もう吸えませんネ！
MOVEママさんの根性を『絶対！』見せる時です！
駄人さんの言われる通り、子供は大人を見て育ちます。
MOVEママさんの頑張っている姿は、思う以上に子供さんに伝わっていると思います。
サブジローは出張に行きますので２～３日間HPの更新ができません。
しばらくコメントの返事が返せないですが、禁煙絶対頑張って下さいネ！
このページのトップに戻る |
|
掲示板に書き込みたい方はこちらまで♪
|
|
